Oleh Syahmi Hassan
BANDAR SERI BEGAWAN, 23 MEI – Kepentingan kesihatan mental semakin meluas sejak berlakunya pandemik dan sebagai hasilnya, lebih banyak individu dan syarikat telah mula menangkis stigma berkaitan dengan penyakit mental.
Mereka telah mencipta platform untuk meningkatkan pemahaman tentang kesejahteraan mental dan melaksanakan pendekatan yang lebih sihat dalam menjaga keseimbangan kerja dan kehidupan.
Kesejahteraan mental tidak hanya melibatkan aspek psikologi individu, tetapi juga emosi dan sosial, menurut kenyataan Unified National Networks (UNN) yang diterima hari ini.
Memiliki kesejahteraan mental yang baik membantu seseorang mengendalikan tekanan, berinteraksi dengan orang lain, dan membuat pilihan lebih sihat.
Salah satu masalah kesihatan mental paling umum adalah gangguan kegelisahan dan hal ini sering terjadi di tempat kerja. Punca kegelisahan di tempat kerja adalah pelbagai, termasuk kebimbangan mengenai prestasi kerja, hubungan kerja, memenuhi tempoh akhir, keselamatan kerja dan kerja berlebihan.
Kebimbangan terhadap pekerjaan adalah hal yang biasa, kerana ia memainkan peranan penting dalam kehidupan kita.
Oleh karena itu, penting untuk mengatasi isu ini, kerana ia boleh menjejaskan prestasi kerja seperti kurangnya tumpuan, kekurangan motivasi, dan peningkatan cuti sakit.
Di UNN, kesejahteraan mental dan kesihatan pekerja selalu menjadi keutamaan. Salah satu inisiatif untuk meningkatkan kesejahteraan kakitangan UNN adalah dengan menerapkan keseimbangan antara kerja dan kehidupan. Ini melibatkan aktiviti di luar pejabat yang tidak hanya untuk mempromosikan gaya hidup sihat, tetapi juga membangun semangat kekitaan yang kuat dan komunikasi terbuka antara rakan kerja.
Rasa kekitaan tersebut akan menciptakan lingkungan kerja yang aman dan produktif, yang selalu ditekankan di UNN. Menurut Pemangku Ketua Sumber-Sumber Manusia UNN, Roslaini Othman, mengamalkan lingkungan kerja yang positif dengan mendorong komunikasi terbuka antara atasan dan rakan kerja, menyediakan pendidikan berkelanjutan, serta meningkatkan kesedaran kakitangan tentang pentingnya kesejahteraan mereka, adalah sebahagian daripada budaya kerja di UNN.
Pandemik global telah mempercepatkan pelaksanaan pelbagai aktiviti di bawah Program Kesedaran Kesihatan Mental UNN oleh Jabatan Sumber Manusia syarikat. Dalam program ini, penceramah dari Pusat Promosi Kesihatan (HPC) dan pengamal profesional Clarity Brunei telah dijemput untuk memberikan ceramah tentang pentingnya kesihatan mental, masalah umum yang timbul di tempat kerja, serta cara untuk mendapatkan bantuan dan sokongan dalam menghadapi tekanan dan masalah kesihatan mental.
Ketua Kesihatan, Keselamatan, dan Alam Sekitar UNN, Awang Mohamad Khairil Fadlillah Said, menyatakan bahawa program itu masih berterusan di syarikat tersebut. Sebahagian daripada rancangan berterusan mereka adalah memilih beberapa rakan sekerja sebagai juru bicara kesihatan mental yang akan dilatih untuk mendengarkan kebimbangan yang dibangkitkan oleh kakitangan dan memberikan bantuan atau sokongan kepada mereka yang mengalami tekanan, kecemasan, atau kemurungan. Hal ini bertujuan untuk menciptakan lingkungan yang selamat di UNN, di mana kakitangan merasa selesa untuk berkongsi perasaan mereka.
UNN juga aktif bekerjasama dengan Jawatankuasa Keagamaan mereka untuk mengatur dan mengundang ustaz untuk membahas isu kesihatan mental dari perspektif Islam.
Sebelumnya, mereka juga telah mengundang Penolong Kaunselor Penjara dari Jabatan Penjara untuk memberikan ceramah, dan mereka merancang untuk melanjutkan praktik tersebut di masa depan.
Program Gaya Hidup Sihat (HLP) diperkenalkan di UNN untuk menggalakkan kakitangan mempunyai daya tahan mental yang kuat, terlibat dalam aktiviti kokurikulum dan membina kerjasama merentas jabatan.
HLP ialah platform untuk pekerja daripada pasukan dan jabatan yang berbeza untuk berinteraksi, membentuk tabiat yang sihat dan mengukuhkan hubungan kerja, baik dalam kalangan rakan sekerja mahupun dengan pihak pengurusan. Ini juga menyumbang kepada peningkatan kerjasama antara jabatan semasa bekerja.
Pelbagai aktiviti di luar waktu bekerja, seperti paintball, trekking, kelas pertahanan diri, berjalan pantas, yoga, badminton, permainan papan, boling dan futsal, digalakkan untuk menggalakkan gaya hidup sihat dan mengukuhkan kerja berpasukan, kerana ini adalah sebahagian daripada nilai-nilai teras UNN.
Dalam konteks Hari Kesihatan Sedunia pada April 2023, Jabatan Sumber Manusia UNN mengadakan larian maya, di mana pekerja yang berjaya mencapai jarak paling jauh dengan berjalan kaki melalui aplikasi berkenaan akan diberikan ganjaran.
Kepentingan kesejahteraan mental pekerja tidak boleh diabaikan, kerana ia memberi kesan kepada prestasi jangka panjang syarikat.
Apabila pekerja dijaga dengan betul, mereka menjadi lebih berdaya tahan, terlibat secara aktif, mempunyai ketidakhadiran yang lebih rendah, mencapai prestasi yang lebih baik dan meningkatkan produktiviti keseluruhan, yang akhirnya menyumbang kepada kejayaan organisasi.
