Pengamalan makan secara sihat dan seimbang memberikan tenaga yang sepatutnya kepada tubuh dan mengelakkan kegemukan. Justeru setiap individu digesa untuk mengurangkan kadar gula dan garam dalam badan, serta mengelakkan makanan yang berkolestrol tinggi seperti makanan bersantan. Ubah gaya masakan, ubah juga menu yang dipesan. Hal ini kerana gula yang berlebihan menyebabkan mudah terkena penyakit diabetes,
- Advertisment -