GULA adalah ramuan yang paling kerap digunakan di dalam kebanyakan makanan kegemaran rakyat di negara ini. Pengambilan makanan dan minuman yang tinggi kandungan gula secara kerap akan mengakibatkan pengambilan kalori berlebihan. Jika kalori berlebihan tidak ‘dibakar’ di dalam tubuh melalui aktiviti fizikal, seseorang itu dikatakan dalam imbangan tenaga yang positif. Bagaimanapun, tiada apa yang positif
