SERINGKALI ramai individu mula memikirkan untuk menjaga aspek pemakanan apabila berat badan mula naik. Perkara itu bukan sahaja baik untuk menurunkan berat badan malah ia juga langkah terbaik bagi memastikan tahap kesihatan kekal stabil. Antara menu makanan terbaik diamalkan ketika seseorang itu berdiet adalah jenis masakan berebus di mana ia tidak mengandungi banyak minyak, rendah
