Bagi lelaki yang mempunyai lemak di bahagian bawah dagu kadangkala menimbulkan masalah kepada wajah malahan penampilan.
Ia bukan sahaja boleh menjejaskan keyakinan tetapi boleh menyebabkan ketidakselesaan dalam bersosial lebih-lebih lagi bagi yang mementingkan gaya.
Terdapat beberapa teknik mudah yang boleh awda amalkan untuk menghapuskan lemak di bawah dagu tanpa memerlukan pembedahan plastik. Berikut dikongsi beberapa teknik tersebut.
TEKNIK 1
Berdiri tegak, angkat kepala seperti memandang atas hingga dagu juga terangkat. Bibir ditutup dan mulut dimuncungkan sampai otot pipi dan dagu rasa ditarik. Tahan selama 10 saat. Kembali ke posisi berdiri, ulang gerakan tersebut 10 kali.
TEKNIK 2
Berdiri tegak, tundukkan kepala dan mula buat gerakan mengikut pusingan jam. Ulang lima kali dan lima kali lagi mengikut arah jam sebaliknya.
TEKNIK 3
Berdiri tegak, tutup mulut rapat, tarik bibir seperti gerakan tersenyum lebar. Lakukan sampai otot rahang dan dagu rasa seperti ditarik. Tahan selama 10 saat. Ulangi gerakan sama sebanyak 10 kali.
TEKNIK 4
Mengunyah gula-gula getah – gerakan mengunyah gula-gula getah akan membuat otot rahang dan dagu bekerja lebih keras. Namun, pastikan awda memilih gula-gula getah tanpa gula agar tidak menjejaskan gigi.
TEKNIK 5
Menguap – ketika menguap, otot mulut, dagu dan leher juga akan ditarik sehingga mampu membakar lemak di pipi dan dagu. Oleh itu tiada ada salahnya jika awda melakukan gerakan menguap meskipun tidak mengantuk.
TEKNIK 6
Urutan – Dengan membuat urutan lembut yang dilakukan setiap hari boleh membantu menegangkan wajah.
Cara urutan mulakan dari hujung leher membawa ke dagu hingga rahang. Ketika mengurut bahagian bawah dagu yang berlemak, arahkan urutan ke luar dengan gerakan searah.
TEKNIK 7
Senaman bola tenis – letak bola tenis di antara dagu dan leher.
Kepit dengan kuat menggunakan dagu selama 10 saat, kemudian kendurkan selama lima saat. Ulangi 10 kali.
Berdasarkan teknik tersebut awda boleh mencubanya sendiri dan sentiasa mengamalkannya sebagai suatu rutin bagi memastikan penampilan pada bahagian dagu awda kelihatan segak dan menawan. – Agensi
