Oleh Nurdiyanah R. –
Setiap pemain perlu mengetahui kaedah yang betul untuk masuk atau keluar dari kayak mahupun kanu serta mendayung menggunakan teknik yang tepat.
Seperti berkayak, seseorang perlu duduk dalam keadaan badan dan kaki membentuk L untuk menstabilkan kayak dan imbangan badan sekali gus mengelak ia terbalik. Begitu juga, penting bagi setiap pemain memegang pendayung seluas bukaan bahu bagi memudahkan pergerakan dan mengelak daripada mengalami kecederaan bahu.
Begitulah antara saranan diketengahkan kepada lebih 15 orang belia tempatan semasa mengikuti Klinik Asas Kemahiran Kayak Bersempena Sambutan Hari Belia Kebangsaan ke-19, 2024, bertempat di Kolam Renang, Pusat Belia, Bandar Seri Begawan, baru-baru ini.
KENALI KAYAK DAN KANU
Kayak dan kanu antara aktiviti rekreasi sukan air bukan sahaja baik untuk kesihatan, bahkan juga dapat memberikan ketenangan apabila seseorang itu berpeluang mendekatkan diri dengan alam semula jadi. Malah, kegiatan ini jika dijalankan di kolam yang mempunyai air yang tenang dan cetek amat sesuai untuk aktiviti riadah bersama ahli keluarga dan sahabat handai terutama sekali dalam memanfaatkan masa lapang atau di hujung minggu.
Berkesempatan ditemui Media Permata, Setiausaha Agung Persatuan Kayak Kebangsaan Brunei Darussalam, Mejar (B) Mohd Talip bin Haji Mohd Tahir antaranya menjelaskan di peringkat Persekutuan Kanu Antarabangsa (ICF), definisi kayak dan kanu memiliki perbezaan, antaranya dari segi reka bentuk, kayak lebih tertutup di bahagian permukaannya namun hanya terbuka di bahagian ruang tempat duduk yang disebut cockpit, manakala reka bentuk kanu pula jenis terbuka seperti sebuah gubang perahu atau perahu tradisi, jumpong atau bidar.
“Dari segi pendayung atau pengayuh, lazimnya dalam sukan kayak dan kanu peringkat antarabangsa juga terdapat perbezaan iaitu bagi kayak menggunakan dua bilah di kanan dan kiri pengayuh; dan bagi kanu hanya menggunakan satu bilah di hujung pengayuh,” ujarnya.
Beliau turut menambah, kebiasaannya apabila menaiki kayak, seseorang peserta akan duduk dengan kaki berlunjur atau menempatkan kaki ke hadapan, manakala ketika menggunakan kanu, seseorang itu akan duduk secara bertinggung.
Secara amnya, kategori kayak itu merangkumi Sea Kayak, Whitewater Kayak, Surf Skis Kayak dan Racing Kayak di mana jenis-jenis kayak itu antaranya jenis Creek Boat, Polo, Inflatable, Squirt, Sprint, Slalom, Downriver, dan Sit on Top.
ASAS KAYUHAN SECARA UMUM
Sementara itu, Penyelaras Program Klinik Asas Kemahiran Kayak, Awang Aznin bin Haji Tahir turut berkesempatan menjelaskan bahawa antara asas kayuhan dalam aktiviti kayak dan kanu ialah dayungan ke hadapan, dayungan mengundur, dayungan sapuan hadapan untuk memusingkan dan membetulkan haluan kayak yang tersasar, dayungan sapuan ke belakang, dayungan sisi dan sebagainya.
Secara ringkasnya, apabila kita ingin menuju ke kanan, maka kita perlu mengayuh menggunakan pendayung ke kiri sekali dan begitu juga sebaliknya. Manakala untuk melakukan perhentian pula, peserta perlu melakukan hempasan kedua-dua belah pendayung secara seimbang di atas permukaan air.
ETIKA KESELAMATAN
Apabila diajukan persoalan mengenai ciri-ciri yang perlu dimiliki oleh seseorang yang ingin mengikuti sukan kayak dan kanu, Awang Aznin antaranya menjelaskan para pendayung kayak dan kanu mestilah memiliki tubuh badan atau fizikal yang sihat dan sebaik-baiknya digalakkan pandai berenang.
Dalam pelbagai jenis sukan air di dunia, sukan kayak dan kanu ini tidak memerlukan para peserta menggunakan jaket keselamatan khususnya seperti dalam perlumbaan kayak. Ini disebabkan dikhuatiri akan mengganggu ketangkasan dan kecekapan para peserta ketika bersaing dalam perlumbaan tersebut. Namun penggunaan jaket keselamatan lazimnya hanya diperlukan ketika para peserta mengikuti perlumbaan kayak berkonsepkan maraton yang memerlukan kayuhan pada jarak jauh.
KAITAN BERAT BADAN DENGAN KAYAK DAN KANU
Walaupun seseorang peserta itu memiliki berat badan yang melebihi 100 kilogram adalah tidak memiliki masalah untuk mengikuti aktiviti kayak dan kanu kerana terdapat pelbagai jenis saiz kayak dan kanu yang boleh digunakan seperti Delta Kayak dan Touring Kayak.
Perkara itu turut dikongsikan oleh Awang Aznin ketika mengulas mengenai persoalan mengenai adakah diperlukan berat badan ideal apabila seseorang ingin mengikuti aktiviti sukan air tersebut.
Dalam kesempatan itu, beliau turut menaruh harapan agar dengan pelaksanaan klinik asas sedemikian, ia akan menarik minat lebih ramai golongan belia dan beliawanis di negara ini khususnya dalam melibatkan diri dalam sukan kayak dan kanu, lebih-lebih lagi dalam sama-sama memanfaatkan masa lapang mereka dengan pelbagai aktiviti menjurus kepada gaya hidup sihat.
