Setiap pergerakan diatur penuh strategi dan teknik, berhati-hati dan paling utama, keberanian diri dan jiwa yang jitu untuk melakukannya kerana jika tersilap langkah ketika beraksi, pasti cedera menanti!
Itulah seni pergerakan badan penuh aksi atau lebih dikenali sebagai Parkour yang semakin mendapat sambutan di negara ini terutamanya dalam kalangan golongan muda. Hakikatnya bukan mudah untuk seseorang menguasai teknik Parkour kerana faktor kecergasan fizikal dan kesediaan mental merupakan perkara yang perlu dititikberatkan dalam diri seseorang secara menyeluruh.