WARGA emas digalak mengamalkan gaya hidup sihat untuk meningkatkan tahap kesihatan mereka. Ia boleh dicapai dengan amalan diet seimbang, tidak merokok dan mengambil alkohol, mengekalkan berat badan ideal serta bersenam. Malah, amalan gaya hidup sihat juga dapat mencegah daripada penyakit kronik dan komplikasi yang secara langsung atau tidak mampu meningkatkan risiko untuk jatuh. Selain itu,
