Sedar ataupun tidak, kita sudah melangkah ke bulan Rejab. Bermakna, tidak lama lagi, kita akan mula berpuasa di bulan Ramadan. Saya pasti, ramai yang ingin kelihatan segak dan cantik menjelang Hari Raya Aidilfitri. Menjaga kesihatan tubuh badan adalah penting untuk mengekalkan kesejahteraan dan mengelak masalah kesihatan yang tidak diingini. Walaupun sukar untuk memulakan rutin penjagaan
