HU Hai, seorang lelaki berusia 68 tahun dari Shanghai, China, telah dipuji kerana bernampilan muda dan bersifat keremajaan sejak dia memenangi gelaran ‘hanghai’s Most Modern Grandpa’, dua tahun yang lalu.
Anda mungkin tidak dapat meneka usianya apabila melihat dari segi penampilannya itu. Hu Hai dilahirkan pada tahun 1950, semasa pemerintahan beberapa pemimpin revolusi komunis Cina. Bapanya meninggal dunia ketika dia masih lagi kecil, jadi dia dan enam orang adik-beradiknya telah dibesarkan oleh ibunya. Sebagai seorang kanak-kanak, Hai mengamalkan dan melakukan beberapa aktiviti sukan, walaupun dia tidak pernah mengejar untuk mendapatkan kerjaya sukan profesional. Dia mempercayai semangatnya untuk melakukan senaman fizikal agar nampak seperti seorang remaja, begitu juga tenaganya.
Hai pertama kali menjadi tajuk-tajuk utama di China dua tahun yang lalu, apabila dia menyertai salah sebuah rancangan bakat tempatan bagi warga emas di Shanghai. Penonton dan juri rancangan pada ketika itu begitu terkejut dengan penampilan dan sikapnya yang seperti orang muda. Ia sememangnya jauh berbeza jika dilihat dari segi usianya. Dia telah memenangi gelaran ‘Most Modern Grandpa’ dan sejak itu telah membuat beberapa penampilan di kaca televisyen, majalah fesyen dan juga acara-acara permodelan.
Ditanya mengenai rahsia penampilannya yang begitu muda, beliau berkata bahawa ia adalah dari gabungan beberapa faktor. Untuk menjaga bentuk badan dan kesihatannya, dia telah mengamalkan aktiviti yoga, bermeditasi dan menterbalikkan diri selama 30 minit sehari. Ini akan dapat mengurangkan kedutan, memelihara kulitnya daripada menjadi kendur dan juga menghalang dari keguguran rambut.
Dari segi pemakanan, Hu Hai lebih suka makan dalam hidangan porsi kecil dan menyihatkan. Dia juga mengambil pelbagai suplemen kesihatan, termasuklah vitamin dan pil kolagen.
Tetapi apa yang sebenarnya membuatkan Hai kelihatan jauh lebih muda daripada usianya adalah sikapnya. Dia mendakwa bahawa dia terus merasa usia 20-an dan mungkin akan meneruskannya sehingga dia menarik nafas terakhirnya. Baginya, umur hanyalah nombor, selagi dia merasa muda remaja, nombor itu tidak menjejaskannya sama sekali.
“Semua orang akan menjadi tua nanti, tidak ada cara untuk mengelakkannya,” jelas Hu Hai kepada Read01. Tetapi jika anda merasa tua dan hanya menunggu untuk mati, jika anda tidak mahu belajar atau mengalami perkara-perkara baharu lagi, anda benar-benar sudah tua, tidak kira umur anda. “
Hu Hai percaya bahawa setiap orang mempunyai tiga peringkat usia: usia mental, usia fisiologi dan usia fizikal. Dua terakhir itu boleh diukur melalui instrumen perubatan dan ujian. Hu mendakwa bahawa doktor yang bertugas memberitahunya yang dia memiliki fungsi tubuh badan sama seperti mereka yang berusia 40 tahun. Manakala usia mentalnya pula jauh lebih rendah.
“Saya fikir umur mental saya akan sentiasa berumur 20 tahun,” kata Hu Hai. “Tidak kira apa orang kata, saya berumur 20 tahun. Saya boleh melakukan apa yang boleh dilakukan oleh orang berusia 20 tahun. “
“Waktu belia penuh dengan tingkah laku dan jika anda mempunyai keazaman dan rasa ingin tahu, anda boleh menjalani kehidupan yang berbeza,” katanya. – Agensi
