Oleh Mary Eu –
Sekali-sekala, kita ada bertemu dengan seseorang yang memiliki keberanian luar biasa, seseorang yang bercakap dengan keterbukaan yang mengagumkan dan mampu membuat orang ketawa dalam situasi yang paling biasa. Kita terpesona. Kita terpaku kekaguman.
Selalunya, kita menganggap orang-orang bernasib baik atau berbakat, tetapi sebenarnya, sikap merekalah yang membuat mereka bersinar dan berkembang.
Dengan siapa kita berinteraksi boleh mempengaruhi sikap dan motivasi kita dalam hidup. Siapa yang mahu bergaul dengan seseorang yang suka merosakkan keseronokan atau seorang yang sentiasa membantutkan semangat?
Seperti Eeyore yang pesimis dalam dunia Disney, ada orang yang seolah-olah ditakdirkan untuk menjadi suram, muram dan sedih hampir sepanjang masa.
LEBIH GEMBIRA BERBANDING ORANG LAIN
Ahli falsafah Yunani, Epictetus, pernah berkata, “Bukan apa yang berlaku kepada awda yang penting, tetapi bagaimana awda bertindak balas terhadapnya.”
Dalam erti kata lain, kita boleh memilih untuk menyemarakkan api motivasi atau menambah bara kesengsaraan dengan menyalahkan dan marah.
Kita semua mempunyai kelemahan dalam pelbagai aspek kehidupan, jadi janganlah kita cepat menghakimi mereka yang tanpa sengaja terjatuh ke dalam lembah kesedihan.
Sesungguhnya, ada saat-saat di mana kita mendambakan sedikit cahaya, sedikit kejelasan, dan sedikit belas kasihan untuk membantu kita melihat melalui kegelapan yang meresahkan.
Apabila kita memancarkan keceriaan, orang secara semula jadi akan tertarik kepada kita.
Ekspresi wajah yang mesra mengilhamkan kepercayaan dan menceriakan suasana. Kata-kata yang baik memberi kelegaan dalam dunia yang penuh kekacauan hari ini.
Berusahalah untuk sentiasa ceria – walaupun sukar. Penampilan peribadi kita adalah cermin yang mempamerkan sikap dan disiplin diri.
Seorang wanita muda pernah berkongsi bahawa dia boleh menilai sikap seorang lelaki dengan tepat pada pertemuan pertama hanya dengan melihat kasutnya – sama ada bersih atau kotor dan lusuh.
Tanggapan pertama banyak mencerminkan karakter seseorang. Sama ada benar atau tidak, saya lebih suka mempercayai bahawa dia betul.
Selain intuisi wanita, cara kita berjalan, berdiri, bertutur dan membawa diri mencerminkan siapa kita.
Sikap kegagalan hanya akan melemahkan dan membelenggu diri, manakala sikap kemenangan adalah pemangkin kejayaan.
Mereka yang tenggelam dalam lumpur sikap negatif selalunya mempunyai tabiat buruk seperti bertangguh, mudah risau dan bekerja secara sambil lewa.
Jadi, tidak hairanlah jika hidup sering mengecewakan mereka.
DORONGAN UNTUK TERUS MAJU
Sebagai warga emas yang bijaksana dan pesara yang bertanggungjawab, kita perlu bermotivasi untuk menjaga diri sendiri agar dapat menikmati tahun-tahun emas dengan sepenuhnya.
Kita perlu kekal kuat dan sihat untuk meluaskan pandangan hidup serta menjalani kehidupan yang penuh makna.
Menyibukkan diri dengan melakukan perkara yang kita nikmati boleh menyelamatkan kita daripada terlalu memikirkan masa depan.
Masalah kesihatan boleh meragut kegembiraan dan mengurangkan kualiti hidup golongan tua.
Oleh itu, makanlah dengan baik, kekalkan sikap yang positif, serta jalin hubungan yang erat dengan jiran, rakan dan keluarga. Ini penting untuk memastikan semangat kita sentiasa terjaga.
Jika kita mahu kekal bertenaga pada usia tua, kita perlu bersikap lembut terhadap diri sendiri dan berbuat baik kepada orang lain.
Kebaikan akan membuahkan kebaikan, lalu rasa tidak puas hati akan hilang dan awda akan berasa lebih bersemangat dan bertenaga.
Pilihlah untuk melihat dunia dengan pandangan yang cerah dan kendalikan ego awda.
Apabila kita kurang memberi tumpuan kepada diri sendiri dan lebih mengutamakan kesejahteraan orang lain, kita dapat memperkukuh hubungan dengan mereka.
Perubahan cara berfikir ini penting untuk mencapai kebahagiaan yang sejati dan berkekalan.
Banyak masa dalam hidup kita berlalu begitu sahaja kerana kesibukan dan gangguan. Kita tidak menyedari kesedihan di wajah seseorang akibat komen yang tidak sengaja.
Kita tidak benar-benar mendengar perbualan di meja sarapan. Kita tidak berhenti sejenak untuk senyum kepada penjaga pintu di bank yang membukakan pintu untuk kita.
Saat itu berlalu – dan kita kehilangan peluang untuk menceriakan hari seseorang.
Setiap hari, terdapat banyak tindakan kebaikan dan pengajaran yang menginspirasi.
Jika sahaja kita ingat untuk memberi tumpuan dan merasainya, daripada terlalu sibuk dengan diri sendiri atau terlalu asyik memikirkan tugas yang perlu dilakukan.
Tanpa membawa kesedaran sepenuhnya ke dalam setiap detik, kita hanya wujud tanpa benar-benar membina hubungan yang tulus dan penuh kehangatan.
Sama ada kita menyebutnya sebagai semangat, motivasi atau dorongan, semuanya berpunca daripada sikap yang positif – satu sikap yang, apabila dipupuk, boleh menjadi asas kejayaan dan kepuasan hidup. Setiap orang mempunyai potensi untuk memperbaiki sikap mereka dan memperkasa kehidupan mereka.
Cara awda menghadapi kesukaran atau kegagalan mencerminkan sama ada awda seorang pejuang yang berani atau seorang yang takut menghadapi cabaran.
Jika awda menganggap diri awda sebagai seorang yang sentiasa gagal, maka itulah yang akan berlaku.
Tetapi jika awda mengakui kegagalan dan mencari jalan untuk memperbaiki diri, awda akan bangkit dan mengubah keadaan yang malang menjadi pengalaman pembelajaran.
Hanya dengan menganggap diri awda sebagai seorang yang selalu bernasib malang, lama-kelamaan ia akan menjadi kenyataan.
Fikiran awda sendiri mempunyai kuasa untuk melemahkan, membina atau meruntuhkan diri awda.
Kata-kata yang awda ucapkan boleh menjadi ramalan yang menjerat diri atau sebaliknya, menjadi berkat kepada diri sendiri.
Menerapkan sikap bersyukur akan meletakkan awda dalam keadaan minda yang kreatif dan penuh inspirasi.
Tidak seperti emosi lain yang turun naik, keteguhan dalam sikap boleh dipupuk. Apabila dipraktikkan secara konsisten, sikap positif akan tertanam dalam naluri kita.
Kita kemudian dapat mengubah perspektif kita daripada melihat apa yang kurang kepada menghargai apa yang melimpah ruah.
TERUSLAH MEMANDANG KE HADAPAN
Hidup bukanlah permainan sifar. Kita boleh mencapai kejayaan sambil membantu orang lain untuk bangkit bersama.
Kita boleh menolong orang lain merealisasikan impian mereka tanpa mengorbankan impian kita sendiri.
Tidak kira berapa banyak halangan yang menghalang laluan awda, teruslah memandang ke hadapan, teruslah berusaha, sehingga awda berjaya mengatasi cabaran dalam perhubungan, kekusutan kewangan, penolakan yang menyakitkan atau penyakit kronik.
Menjaga sikap yang tenang membolehkan awda berfikir secara rasional dan
mengelakkan diri daripada terjerat dalam kebodohan.
Bersikaplah lambat marah supaya awda mempunyai masa untuk memikirkan jawapan yang sesuai apabila berdepan dengan situasi yang sukar.
Jika awda mudah goyah dengan kritikan seseorang, itu bermakna awda memberikan kuasa kepada pengkritik untuk memanipulasi emosi awda dan menggugat ketenangan fikiran awda.
Selain daripada pengalaman hidup, awda boleh membentuk sikap keberanian yang teguh, terutamanya ketika menghadapi saat-saat sukar yang cuba menghalang perjalanan awda menuju kehidupan yang bahagia.
Jadi, bersikaplah tenang, bangkitkan semula daya ketahanan diri dan pancarkan pemikiran yang paling positif dalam diri awda.
Nasihat di atas adalah pandangan daripada Mary Eu iaitu seorang pesara yang mempunyai minat mendalam dalam bidang penulisan.
Apabila dia tidak menjelajah pusat membeli-belah untuk mencari gaun yang boleh membuatnya teruja, dia boleh ditemui sedang membaca, menulis atau menghias rumah. – ANN/The Star
