Pelakon Paul Rudd, yang terkenal dengan watak Scott Lang (Ant-Man) dalam filem Marvel, masih mengagumkan orang ramai, terutamanya peminat. Sebabnya, Paul masih kelihatan lebih muda dari usianya sekarang iaitu 53 tahun.
Pemuda Paul Rudd juga mengundang soalan daripada peminat dan beberapa pihak lain. Salah satunya ialah majalah Men’s Health apabila Paul Rudd menjadi muka depan keluaran Mac 2023.
Dalam temu bual dengan majalah itu, Paul Rudd seolah-olah merujuk kepada penampilan mudanya. Dari situ, beliau mendedahkan bahawa setakat ini ramai yang bertanya tentang petua mengekalkan pengambilan makanan dan senaman.
Tetapi ternyata, Paul Rudd berkata dia tidak melakukan banyak perkara untuk mengekalkan kesihatan dan keremajaannya. Suami Julie Yaeger hanya mempunyai satu petua penting yang sentiasa dipelihara sepanjang hidupnya: tidur.
“Bahagian paling penting dalam latihan adalah tidur,” katanya terus mendedahkan.
Paul Rudd juga mengkritik cara orang yang menetapkan penggera mereka untuk tidur hanya kira-kira empat jam supaya mereka boleh menghabiskan sepanjang waktu pagi bersenam.
“Mereka mencederakan diri mereka sendiri,” kata Paul Rudd, yang memenangi versi People’s Sexiest Man Alive pada 2021.
Paul Rudd juga mengakui masih kerap menghirup secawan kopi pada waktu pagi yang sudah lama dilakukannya.
Paul juga tidak menafikan aktiviti paginya sering diiringi kardio yang baru dimulakan sejak dipilih sebagai Ant-Man untuk filem pertama yang dikeluarkan pada 2015.
Paul juga secara terbuka mengakui bahawa sebelum dipilih sebagai Ant-Man, dia hampir tidak pernah melakukan sukan itu. – Agensi
